![](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_webp,q_glossy,ret_img,w_640,h_427/https://luckyneolife.com/wp-content/uploads/2023/07/4ftqfiu9gxzwkdj4wdwwgmdxrlaifv.webp)
その他 . 日用品 . 生活雑貨 . 美容 . 雑学![インソール](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAABAAAAAKrAQAAAABHbcI5AAAAAnRSTlMAAHaTzTgAAABsSURBVHja7cExAQAAAMKg9U9tDB+gAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAADgbWDoAAdt1W50AAAAASUVORK5CYII=)
まず、靴が大きいときや、ローファーやスニーカーのかかとが脱げてしまうなんて悩みを
![種類豊富](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAoAAAAFoAQAAAADvSXf8AAAAAnRSTlMAAHaTzTgAAAAySURBVHja7cEBDQAAAMKg90/t7AEUAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAADdx6AABMM5UuwAAAABJRU5ErkJggg==)
まず、種類が豊富であること。
![ジェルパッド](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAjMAAAGmAQAAAAChajgCAAAAAnRSTlMAAHaTzTgAAAA0SURBVHja7cEBDQAAAMKg909tDwcUAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAPBnawAAEFS7qYAAAAAElFTkSuQmCC)
まず、100円という価格からは想像できないほど機能が充実。
![財布に優しい](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAABAAAAAQAAQAAAABXZhYuAAAAAnRSTlMAAHaTzTgAAACWSURBVHja7cEBAQAAAIIg/69uSEABAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAO8GBB4AAQ3eOGQAAAAASUVORK5CYII=)
まず、財布に優しく、計算しやすい価格設定。
![衝撃吸収](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAusAAAIyAQAAAABas7l3AAAAAnRSTlMAAHaTzTgAAABJSURBVBgZ7cEBAQAAAIKg/q92SMAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAADgTtCOAAGBbkPrAAAAAElFTkSuQmCC)
ダイソーでは、種類豊富のジェルインソール。
![プリントインソール](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAjIAAAIyAQAAAAD5tx30AAAAAnRSTlMAAHaTzTgAAAA9SURBVBgZ7cEBDQAAAMIg+6d+DwcMAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAADgVJ4QAAFbueY7AAAAAElFTkSuQmCC)
まず、アニマル柄や花柄、ドット柄など、靴を脱いだあとも
![立体成型](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAoAAAAHgAQAAAAAdquFJAAAAAnRSTlMAAHaTzTgAAAA8SURBVBgZ7cEBDQAAAMIg+6d+DjdgAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAHAol+AAAWXLpCcAAAAASUVORK5CYII=)
快適なクッション性で足にフィットする立体成型、ダイソーのカップインソール。
![保温効果](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAjIAAAIyAQAAAAD5tx30AAAAAnRSTlMAAHaTzTgAAAA9SURBVBgZ7cEBDQAAAMIg+6d+DwcMAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAADgVJ4QAAFbueY7AAAAAElFTkSuQmCC)
まず、季節商品といて登場したダイソーのファーインソール。
![](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAABAAAAAMAAQAAAACSwSigAAAAAnRSTlMAAHaTzTgAAAB2SURBVHja7cEBAQAAAIIg/69uSEABAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAADvBoMPAAHlAN1UAAAAAElFTkSuQmCC)
まずヒールのあるブーツのために作られたダイソーのブーツカップインソール。
![子供用インソール](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAABAAAAAQAAQAAAABXZhYuAAAAAnRSTlMAAHaTzTgAAACWSURBVHja7cEBAQAAAIIg/69uSEABAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAO8GBB4AAQ3eOGQAAAAASUVORK5CYII=)
子どもの靴も簡単に可愛く変身させることができるダイソーのキッズインソール。
![軽減](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAABAAAAAQAAQAAAABXZhYuAAAAAnRSTlMAAHaTzTgAAACWSURBVHja7cEBAQAAAIIg/69uSEABAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAO8GBB4AAQ3eOGQAAAAASUVORK5CYII=)
足の疲れを軽減してくれるセリアのアーチクッションインソール。
![ワンランク上](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAlgAAAHGAQAAAACAmcjfAAAAAnRSTlMAAHaTzTgAAAA4SURBVHja7cEBDQAAAMKg909tDjegAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAeDaGyAABfDOEfQAAAABJRU5ErkJggg==)
まず吸収・速乾性能のあるセリアのクッションインソール。
![スポーツ用](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAyAAAAJYAQAAAACyDb/dAAAAAnRSTlMAAHaTzTgAAABQSURBVBgZ7cEBAQAAAIKg/q92SMAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA4EDsuAABREYlZgAAAABJRU5ErkJggg==)
例えば、毎日のランニングやウォーキング、スポーツをしている人に
さらに適度な固さのクッションが足にかかる負担を軽減。
![抗菌消臭](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAaYAAAIyAQAAAACoFVNmAAAAAnRSTlMAAHaTzTgAAAA0SURBVHja7cExAQAAAMKg9U9tDQ+gAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAB4N3aMAAEnU7G0AAAAAElFTkSuQmCC)
14cm~22cmまで幅広いサイズに対応しているセリアのキッズインソール。
![Amazon人気インソール](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAA+MAAAQAAQAAAACiiLXfAAAAAnRSTlMAAHaTzTgAAACUSURBVHja7cGBAAAAAMOg+VNf4AhVAQAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAB8A/gPAAHfTzv/AAAAAElFTkSuQmCC)
![Amazon人気](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAABAAAAAQAAQAAAABXZhYuAAAAAnRSTlMAAHaTzTgAAACWSURBVHja7cEBAQAAAIIg/69uSEABAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAO8GBB4AAQ3eOGQAAAAASUVORK5CYII=)
さて、100均で買えるインソールについてご紹介しました。
ポチップ![アレンジ](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAaYAAAIyAQAAAACoFVNmAAAAAnRSTlMAAHaTzTgAAAA0SURBVHja7cExAQAAAMKg9U9tDQ+gAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAB4N3aMAAEnU7G0AAAAAElFTkSuQmCC)
買ってきたままのパンプスをそのまま履くのもよいのですが、100均のインソールを使って
![おしゃれ上履き](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAgoAAAIyAQAAAACCk984AAAAAnRSTlMAAHaTzTgAAAA6SURBVHja7cEBAQAAAIIg/69uSEABAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAADwZ5MWAAEZRcNYAAAAAElFTkSuQmCC)
季節感を出しやすいスウェード生地のバレエシューズや上履きに
![柄物](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAjIAAAIyAQAAAAD5tx30AAAAAnRSTlMAAHaTzTgAAAA9SURBVBgZ7cEBDQAAAMIg+6d+DwcMAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAADgVJ4QAAFbueY7AAAAAElFTkSuQmCC)
おしゃれなデザインのスリッポンに100均の猫柄インソールをプラスすることで
![おすすめ](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAwwAAAI2AQAAAADVkjKpAAAAAnRSTlMAAHaTzTgAAABNSURBVHja7cExAQAAAMKg9U9tBn+gAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA+Aza4gABkVpKSwAAAABJRU5ErkJggg==)
シンプルなデザインでおしゃれに少しワイルドな感じを出していきたいときは
![左右違う](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAd0AAAJGAQAAAAA2D2LeAAAAAnRSTlMAAHaTzTgAAAA5SURBVHja7cExAQAAAMKg9U9tDQ+gAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAPg1iq4AAQYuOwMAAAAASUVORK5CYII=)
そもそも他の人と同じものはいや!と
![上履き](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAABAAAAAQAAQAAAABXZhYuAAAAAnRSTlMAAHaTzTgAAACWSURBVHja7cEBAQAAAIIg/69uSEABAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAO8GBB4AAQ3eOGQAAAAASUVORK5CYII=)
保育園や幼稚園などに通う小さい子どもにおすすめのアレンジ。
![靴底](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAABAAAAAMAAQAAAACSwSigAAAAAnRSTlMAAHaTzTgAAAB2SURBVHja7cEBAQAAAIIg/69uSEABAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAADvBoMPAAHlAN1UAAAAAElFTkSuQmCC)
![足痛い](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAoAAAAGrAQAAAAB4NRvmAAAAAnRSTlMAAHaTzTgAAAA4SURBVHja7cExAQAAAMKg9U/tbQegAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA4AyHGwABJ2xdRQAAAABJRU5ErkJggg==)
せっかく新しい中敷きを購入しても、うまく付けることができなければ意味がありません。
そこで、中敷きを剥がす際、勢いよく抜いてしまうと靴を傷めてしまう可能性があるので注意。
![ジェルインソール](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAtAAAAIcAQAAAAD3BqT+AAAAAnRSTlMAAHaTzTgAAABGSURBVHja7cExAQAAAMKg9U9tDB+gAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAADgY7/0AAEUT5NEAAAAAElFTkSuQmCC)
通常の中敷きと異なり、付ける時に準備は
![インソール選び](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAABAAAAALRAQAAAADt1OyeAAAAAnRSTlMAAHaTzTgAAABxSURBVHja7cExAQAAAMKg9U9tDB+gAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAzgZrYAAB7yeEmAAAAABJRU5ErkJggg==)
ダイソーやセリアでは販売されている中敷きやジェルインソールは
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【100均インソール10選】即活用!便利グッズ!ダイソー・セリアの中敷!万能効果発揮!
On 2023年7月24日 by luckylife![インソール](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_webp,q_glossy,ret_img,w_1024,h_683/https://luckyneolife.com/wp-content/uploads/2023/07/3471165_m-1024x683.jpg)
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まず、靴が大きいときや、ローファーやスニーカーのかかとが脱げてしまうなんて悩みを
抱えた経験はありませんか?
そもそも中敷きで解決できるかもしれません。
ダイソー・セリアといった100均で買えるおすすめのインソールをご紹介。
インソールの正しい交換方法や、100均インソールを使った靴のアレンジ例もご紹介します。
ぜひチェックしてみてください。
目次
Toggle100均の中敷きがおすすめの3つの理由
![種類豊富](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_webp,q_glossy,ret_img,w_640,h_360/https://luckyneolife.com/wp-content/uploads/2023/07/20220930140119.jpg)
まず、種類が豊富であること。
購入したスニーカーやパンプス、ブーツなどが足にぴったりフィットすることでは
オーダーメイドではない限りなかなかないものです。
靴が大きいときでは、種類が豊富に揃っている100均の中敷きで
自分の足に合った靴へとカスタマイズ。
手頃な価格で自分に合った商品を複数購入しやすく、靴の悩みを即解消することができ
手持ちのスニーカーやパンプス、ローファー、ブーツが足に合わず悩んでいるときは
100均の中敷きを合わせ解決しましょう。
そして100均の店舗数は多く、外出先で靴擦れに悩んだときの応急処置にもおすすめ。
理由②機能が充実
![ジェルパッド](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_webp,q_glossy,ret_img,w_563,h_422/https://luckyneolife.com/wp-content/uploads/2023/07/f4f0dfa33b44f364f4dd4edfee4c80c0.jpg)
まず、100円という価格からは想像できないほど機能が充実。
抗菌・防臭加工された中敷きやジェルタイプの中敷きが足にぴったりフィットし
またローファーなどの前滑りやかかとが脱げるのを防止。
そしてスポーツ用の中敷きやかかと部分に厚みを持たせ、クッション性を高めた中敷き
保温効果のある中敷きなど、靴が大きいときだけではなく季節や用途に合わせて使い分けることが可能。
そして、デザイン性にもすぐれていて、脱いだあとの見た目にこだわる人にもおすすめ。
花柄やドット柄、アニマル柄、キャラクターものまで機能が充実している中敷きが種類豊富。
理由③財布に優しい
![財布に優しい](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_webp,q_glossy,ret_img,w_1024,h_1024/https://luckyneolife.com/wp-content/uploads/2023/07/pexels-dina-nasyrova-3808249-1024x1024.jpg)
まず、財布に優しく、計算しやすい価格設定。
ほとんどの商品が100円+消費税で販売されているので
手持ち金額から購入枚数が10足分の中敷きを買った時
1,000円+消費税で大きい靴では自分の足に合った靴に変身。
ローファーやスニーカーなどでは靴の購入価格に+数百円でオーダーメイドで購入したかのような
一足に仕上げることができる100均の中敷きでは、クオリティも高く、コスパ最強のアイテム。
種類が豊富で機能も充実している100均の中敷きで足元の悩みを解消。
【ダイソー編】100均のおすすめインソール6個!
![衝撃吸収](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_webp,q_glossy,ret_img,w_747,h_562/https://luckyneolife.com/wp-content/uploads/2023/07/8B5B8648-A786-4C6A-81ED-452ED0F27EE8-L0-001.jpg)
ダイソーでは、種類豊富のジェルインソール。
また売られている中でも人気の高い商品で
さらにパンプスやサンダルなど、ヒールの高い靴で前滑りしてしまうのを
防ぐつま先に貼るタイプや、もしくは靴擦れやかかとが脱げるのを防ぐかかとに貼るタイプ。
全面インソールでぺたんこ靴などでは足裏に伝わる衝撃を緩和するタイプのものなど
透明なジェルが足にかかる負担を軽減。
ピンポイントや全面に貼っても透明なので、脱いだあとも悪目立ちしないため、気になりません。
POINT💡
クリアなサンダルにもおすすめ素肌感が魅力のクリアサンダル。
透明なジェルインソールなら、脱いだあともインソールが目立たないのでクリアな印象を保つことができます。
ダイソーのインソール②プリントインソール
![プリントインソール](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_webp,q_glossy,ret_img,w_562,h_562/https://luckyneolife.com/wp-content/uploads/2023/07/1693834966.jpg)
まず、アニマル柄や花柄、ドット柄など、靴を脱いだあとも
可愛く演出してくれるダイソーのプリントインソール。
また、クッション性のあるラテックス素材を使用で
長時間でも足にかかる負担も軽減。
さらに抗菌加工が施されているので、靴の中で
嫌な匂いの原因となる雑菌が繁殖することを防ぎ
パンプスやローファー、スニーカーなどでは、自分好みの一足に
仕上げることができるプリントインソール。
まず、足元からおしゃれを楽しみたい人におすすめのインソール。
ダイソーのインソール③カップインソール
![立体成型](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_webp,q_glossy,ret_img,w_640,h_480/https://luckyneolife.com/wp-content/uploads/2023/07/4902993167844_0.jpg)
快適なクッション性で足にフィットする立体成型、ダイソーのカップインソール。
また、かかと部分が立体成型になっているのですっぽりとはまり
ローファーなどのかかとが脱げたりズレたりすることを防止。
そして、厚さ2~3mmほどと、薄くやわらかなカップインソールは、歩く動作を考え
裏面に溝が切られているのも特徴の一つです。
さらに歩きやすさを考えて作られているカップインソールですが
薄いため反発力に欠けるデメリットもあり。
薄さがネックとなるカップインソールでは、交換用としては少々物足りなさを感じることがあり
元々ある中敷きの上に重ねてみましょう。
POINT💡
革靴やパンプスにおすすめ
フィット感が増して、履き心地がよくなります。靴擦れの心配がなくなります。
ダイソーのインソール④ファーインソール
![保温効果](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_webp,q_glossy,ret_img,w_562,h_562/https://luckyneolife.com/wp-content/uploads/2023/07/7B2078D0-914F-40F8-BDE8-4E803A5DE65B-1024x1024-1.jpeg)
まず、季節商品といて登場したダイソーのファーインソール。
寒い季節も足元からポカポカと温めることができる保温効果の高いインソールです。
また靴の内部が蒸れて雑菌が繁殖することを防ぐ抗菌加工が施されているので
いやな匂いが発生することを抑制します。
さらにファー素材のインソールなので、足にあたる感触もふわふわ。
やわらかな履き心地で、足元をポカポカと冷えから守ってくれるインソールです。
ダイソーのインソール⑤ブーツカップインソール
![](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_webp,q_glossy,ret_img,w_1024,h_768/https://luckyneolife.com/wp-content/uploads/2023/07/u5ffmrz4-1024x768.jpg)
まずヒールのあるブーツのために作られたダイソーのブーツカップインソール。
そして、かかと部分がしっかりとはまる立体成型で
ヒールのあるブーツの傾斜にも対応。
また、適度なクッション性で、足にかかる負担を軽減
とくに、抗菌・防臭加工が施されているので
ブーツの悩みでよく上げられる脱いだときのいやな匂いも軽減し
ブーツ内では雑菌が繁殖してしまう心配もなし。
ダイソーのインソール⑥キッズインソール
![子供用インソール](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_webp,q_glossy,ret_img,w_1024,h_1024/https://luckyneolife.com/wp-content/uploads/2023/07/o1080108014387949408-1024x1024.jpg)
子どもの靴も簡単に可愛く変身させることができるダイソーのキッズインソール。
そもそも、子どもに嬉しいキャラクター物も数多く取り揃えられているので
幼稚園や保育園の名前が読めない時期でも
どれが自分の上履き、靴なのか判別しやすくすることができます。
また兄弟・姉妹・双子のお揃いコーデにも便利。子供同士、同じサイズの靴を購入しても
どの靴が自分の物か分かりやすくすることができるので
玄関先で自分の靴が分からないという心配がない。
さらにキッズ用のインソールも抗菌・消臭加工が施されているので
いつも清潔な状態で履くことができます。
【セリア編】100均のおすすめインソール4個!
![軽減](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_webp,q_glossy,ret_img,w_1024,h_1024/https://luckyneolife.com/wp-content/uploads/2023/07/609806b6cd4f9f8bb1d5de7d10d86698648c3125.65.9.9.3-1024x1024.jpeg)
足の疲れを軽減してくれるセリアのアーチクッションインソール。
セリアで人気の高いインソールです。
足指の付け根部分と土踏まず、かかと部分にふんわりとしたクッションがあり
ローファーやスニーカーを履いた足にかかる衝撃を和らげる。
裏面では、靴のサイズに合わせてカットしやすいように溝がついているので
いちいち靴や元の中敷きを取り出してサイズ合わせをする手間が必要ありません。
また靴底が固く歩きにくい靴や外回り、立ち仕事など、長時間歩き回る仕事の人におすすめ。
歩くたびに足にかかっていた衝撃をやわらげ、ふんわりとつけられたクッションが歩きやすく
疲れにくい靴へと変化させます。
セリアのインソール②クッションインソール
![ワンランク上](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_webp,q_glossy,ret_img,w_600,h_454/https://luckyneolife.com/wp-content/uploads/2023/07/IMG_1905-099.jpg)
まず吸収・速乾性能のあるセリアのクッションインソール。
そして、足は汗をかきやすく、靴の内部で蒸れやすいため
いやな匂いの原因となる雑菌が繁殖します。
足元の悩みを解消してくれるクッションインソールでは
靴の内部を快適に保ってくれる優れもの。
また素足で履くこともあるパンプスのいやなベタつきやぬるつきを解消し
さらさらな状態の履き心地を持続。
裏面では、靴のサイズに合わせてカットしやすいように、サイズの目安が書かれているので
いちいちサイズを図る手間が必要なし。
そして、ローファーがパカパカしてしまう靴が大きい時も
クッションインソールが役立ちます。
スニーカーのかかとが脱げる、などの悩みがある方もぜひ購入してみてくださいね。
セリアのインソール③スポーツインソール
![スポーツ用](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_webp,q_glossy,ret_img,w_800,h_600/https://luckyneolife.com/wp-content/uploads/2023/07/i12.jpg)
例えば、毎日のランニングやウォーキング、スポーツをしている人に
嬉しいセリアのスポーツインソール。
ウレタンとポリエステルからできているスポーツインソールでは
キッズサイズからLサイズまで幅広く展開。
また自分のスニーカーのサイズに合ったインソールを見つけることができます。
サイズ表
キッズサイズ(約18cm~22cm)
Sサイズ(約22cm~23.5cm)
Mサイズ(約24cm~25.5cm)
Lサイズ(26cm~27.5cm)
さらに適度な固さのクッションが足にかかる負担を軽減。
立体ヒールカップ構造なので、足がすっぽりとはまりパカパカしにくく
滑りにくいインソールです。
土踏まずが少し盛り上がった形状で、足が疲れにくい。
セリアのスポーツインソールは、ランニングをする人に愛用者の多い商品です。
セリアのインソール④キッズインソール
![抗菌消臭](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_webp,q_glossy,ret_img,w_422,h_562/https://luckyneolife.com/wp-content/uploads/2023/07/i5.jpg)
14cm~22cmまで幅広いサイズに対応しているセリアのキッズインソール。
また抗菌・消臭加工が施されているものや、通気性にすぐれたもの
足裏にふわふわとあたる感触が心地よいものなど
子どもが喜んでくれそうなインソールが多数取り揃えられています。
そして、足にかかる負担を軽減するクッション性にもすぐれ
シンプルなインソールからキャラクターものまで
種類もさまざま。
また、自分や子どもの好みに合わせて選ぶことができます。
【番外編】Amazonで人気のインソール
![Amazon人気インソール](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_webp,q_glossy,ret_img,w_995,h_1024/https://luckyneolife.com/wp-content/uploads/2023/07/71PYVMkSE1L._AC_UL1500_-995x1024.jpg)
Amazonで人気のインソール【魔法のインソール】
![Amazon人気](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_webp,q_glossy,ret_img,w_1024,h_1024/https://luckyneolife.com/wp-content/uploads/2023/07/71LGmPENU-L._AC_UL1500_-1024x1024.jpg)
さて、100均で買えるインソールについてご紹介しました。
近所に100円ショップがない方、100円ショップへ行く時間がないという方に
Amazonで購入できるインソールについてもご紹介。
Amazonでは「魔法のインソール」が超大人気。
また日本人の足の形状に合わせた、フカフカのクッションがインソールにはいっており
ローファーやスニーカーなどを履いても疲れにくい設計となっています。
そしてストッキングと合わせても滑りにくい立体構造になっているため女性にも大変人気。
インソールと靴の専門店 ルッチェ
¥2,000 (2024/07/22 17:11時点 | 楽天市場調べ)
![](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_webp,q_glossy,ret_img,w_32,h_32/https://luckyneolife.com/wp-content/plugins/pochipp/assets/img/pochipp-logo-t1.png)
100均インソールの可愛い靴アレンジ6選!
アレンジ①パンプス×100均の花柄インソール
![アレンジ](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_webp,q_glossy,ret_img,w_422,h_562/https://luckyneolife.com/wp-content/uploads/2023/07/i15.jpg)
買ってきたままのパンプスをそのまま履くのもよいのですが、100均のインソールを使って
ちょっと可愛くアレンジするのもおすすめ。
100均では購入可能なデザインインソールの花柄を使えば
パンプスを脱いだあとも華やかな印象にすることができます。
また滑り止め加工が施されていたり、消臭・抗菌加工が施されているものなど
そして機能面も充実しているので、履いているときのパカパカや
靴擦れの悩みや脱いだあとの匂いの悩みも解決。
アレンジ②バレエシューズor上履き×100均のファーインソール
![おしゃれ上履き](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_webp,q_glossy,ret_img,w_522,h_562/https://luckyneolife.com/wp-content/uploads/2023/07/a294455549f634be910aa7674e155dbd.jpg)
季節感を出しやすいスウェード生地のバレエシューズや上履きに
足元をぽかぽかと温めてくれる
さらに寒い季節に嬉しい100均のファーインソールをプラス。
また足の寒さを軽減するだけでなく、バレエシューズを脱いだ後の
見た目もふわふわ・もこもことして可愛らしい印象になります。
ファーインソールでは、季節感を出しやすいアイテムなので
ショートブーツからちらりと見せるのもおすすめ。
寒い季節に温かな印象を与えることができます。
アレンジ③スリッポン×100均の猫柄インソール
![柄物](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_webp,q_glossy,ret_img,w_562,h_562/https://luckyneolife.com/wp-content/uploads/2023/07/1ErHwB2xgp8fLmWiFld2VU_2BIYP9nNdo_800x.jpg)
おしゃれなデザインのスリッポンに100均の猫柄インソールをプラスすることで
大人可愛い印象の一足にすることができます。
また、カジュアルなスタイルを好む人におすすめのアレンジ!
さらにやわらかな印象と幼さを感じさせる仕上がりにすることができます。
猫以外のキャラクターものでもOK。
キャラクターものに抵抗がある人は、華やかな星柄やドット柄でも
大人可愛い印象の一足を作れます。
アレンジ④スリッポン×複合型インソール
![おすすめ](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_webp,q_glossy,ret_img,w_780,h_566/https://luckyneolife.com/wp-content/uploads/2023/07/br6urto4gne0sshqiyymt0pcjvqccs.webp)
シンプルなデザインでおしゃれに少しワイルドな感じを出していきたいときは
100均のパーツ複合インソールがおすすめ。
きれいめなスタイルからカジュアルなスタイルまで幅広く対応できます。
そして、脱いだあとに見えるアニマル柄が、足元からおしゃれを演出。
100均インソールをプラスするだけで、おしゃれ上級者の仲間入りをすることができます。
インソールでは、きれいめなパンプスやサンダルにもおすすめのアイテム。
少し強気な大人の女性を感じさせることができます。
アレンジ⑤サンダル×左右違う100均のデザインインソール
![左右違う](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_webp,q_glossy,ret_img,w_477,h_582/https://luckyneolife.com/wp-content/uploads/2023/07/ef9wqs9cmdcviuhkkg4euorkskfx2z.webp)
そもそも他の人と同じものはいや!と
ちょっと個性を感じさせたい人におすすめのアレンジは
左右で柄が違う100均のデザインインソールをプラスすること。
またサンダルに限らず、パンプスやローファー、スニーカーなど、脱いだあとに
インソールが見える靴に貼るのがポイントです。
そして、同じ靴を持っている人に出会ったとしても、脱いだあとの印象は全く違う靴になり
自分だけの一足を作ることができます。
他の人とかぶることを避けたい人は試してみよう。
アレンジ⑥上履き×100均のキッズインソール
![上履き](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_webp,q_glossy,ret_img,w_1024,h_1024/https://luckyneolife.com/wp-content/uploads/2023/07/ceda302760791f193241eedb0430626f-1024x1024.jpeg)
保育園や幼稚園などに通う小さい子どもにおすすめのアレンジ。
上履き×100均のキッズインソール。
また、自分の名前を読めない子どもが迷うことなく
自分の上履きを見つけることができるようになります。
そして上履きを可愛くデコりたい、不器用だからできないママにもおすすめ。
キャラクターものや星柄、ドット柄などの可愛いデザインのインソールを敷くだけで
簡単にデコることができます。
さらに周囲にアイロンを押し当てるだけでくっつけることができる
ワッペンを使用すると華やかな一足に。
POINT💡
子どもに嬉しい万能アレンジ
上履き以外にも、スニーカーや長靴など、普段子どもが使っている靴のすべてに応用がきくアレンジ方法です。
100均インソールの交換方法・付け方
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![靴底](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_webp,q_glossy,ret_img,w_1024,h_768/https://luckyneolife.com/wp-content/uploads/2023/07/20210510220011-1024x768.jpg)
中敷きの交換の仕方
![足痛い](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_webp,q_glossy,ret_img,w_640,h_427/https://luckyneolife.com/wp-content/uploads/2023/07/4ftqfiu9gxzwkdj4wdwwgmdxrlaifv.webp)
せっかく新しい中敷きを購入しても、うまく付けることができなければ意味がありません。
また大きい靴を買ってしまったときやかかとが脱げてしまうときなどのために
中敷きの交換の手順を覚えておこう。
必要となるもの
交換用の中敷き
ゴムのり
厚紙
ペン
中敷きの交換の手順
古くなった中敷きをゆっくりと剥がす
剥がした中敷きをもとに、厚紙で足型を作る
足型をもとにしてカットした中敷きの裏面にゴムのりを塗り靴に入れる
1日風通しの良い場所でしっかりと乾かす
そこで、中敷きを剥がす際、勢いよく抜いてしまうと靴を傷めてしまう可能性があるので注意。
また足型を作るときは、やや大きめにカットしておこう。
あとで調節しやすくなります。
中敷きの交換作業は、丁寧に行なうことがコツで焦らずに、丁寧に行いましょう。
ジェルインソールの付け方
![ジェルインソール](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_webp,q_glossy,ret_img,w_720,h_540/https://luckyneolife.com/wp-content/uploads/2023/07/ad06b2fa-0f7e-4542-8633-8c2e250b8c4b.jpg)
通常の中敷きと異なり、付ける時に準備は
「ジェルインソールのみ」という便利さが魅力のジェルインソール。
また何度も貼り直しができるシールのようなもので
粘着力が落ちてきたら水洗いすることで、粘着力が復活します。
つま先,かかと、土踏まず、足裏全体の全面、足の親指の付け根部分
さらに、ピンポイント用など、大きさや種類がさまざま。
そして靴擦れや前滑り、パカパカする、かかとが脱げるなど
悩みに合わせて貼る位置を変えることで、悩みを解消することができます。
何度も貼り直しが可能なので、気になる部分にジェルインソールを貼って
試し履きを繰り返し行い、自分の足に合わせていきましょう。
100均の中敷きで自分だけの一足を作ろう
![インソール選び](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_webp,q_glossy,ret_img,w_1024,h_721/https://luckyneolife.com/wp-content/uploads/2023/07/pexels-alexandra-maria-318236-1024x721.jpg)
ダイソーやセリアでは販売されている中敷きやジェルインソールは
「100均とは思えないほどクオリティが高い」という声もあるほどすぐれた商品。
そして、靴が大きいときやかかとが脱げてしまうなど
靴に悩みがあるときは、ダイソーやセリアを覗いてみて。
また、あなたの靴と足の悩みを解決することができるアイテムを見つけ
100均の中敷きで、靴と足の悩みを解消して、さらに自分だけの一足を作ってみましょう。
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